Danh mục Chế độ tập luyện

Bài tập phục hồi giai đoạn 4 sau phẫu thuật khớp khuỷu giúp hoàn thiện khả năng vận động và tăng cường sự linh hoạt để tham gia thể thao

Bài tập phục hồi giai đoạn 3 sau phẫu thuật khớp khuỷu tập trung vào việc phục hồi sự linh hoạt của khớp, cải thiện vận động, độ bền cơ bắp

Bài tập phục hồi giai đoạn 2 sau phẫu thuật khớp khuỷu tập trung vào giảm đau, thúc đẩy hấp thu dịch viêm, cải thiện vận động khớp và chức năng cảm…

Bài tập phục hồi sau phẫu thuật khớp khuỷu giai đoạn 1 tập trung vào việc giảm đau, duy trì sự linh hoạt và ngăn ngừa cứng khớp