Bài tập cột sống thắt lưng 6

Hướng dẫn bài tập cột sống thắt lưng

Bài tập cột sống thắt lưng giúp giảm đau thắt lưng và phòng đau thắt lưng. Bài tập cột sống thắt lưng đơn giản, nhưng lại hiệu quả tích cực đối với các bệnh nhân đau thắt lưng do nhiều nguyên nhân khác nhau: thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm Cột sống thắt lưng…