Phục hồi chức năng sau tiêm huyết tương giàu tiểu cầu vùng khớp khuỷu
Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP khớp khuỷu điều trị tình trạng viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài, lồi cầu trong và các tổn thương tại khuỷu khác. Chương trình…
Xem chi tiếtDanh mục Chế độ tập luyện
Những bài tập luyện được tập với chế độ thích hợp sẽ giúp giảm đau xương khớp, và giúp đem lại chất lượng cuộc sống tốt hơn
Vật lý trị liệu – Điều trị dứt điểm đau cổ vai gáy cho dân văn phòng
Đau cổ vai gáy tình trạng gặp phổ biến ở dân văn phòng, do đặc thù công việc, do phải ngồi lâu với máy tính. Giai đoạn nào điều trị tốt nhất.…
Xem chi tiết
Kỹ thuật bằng tay trị liệu cột sống ngực và các bài tập
Kỹ thuật bằng tay trị liệu cột sống ngực được áp dụng ở các cơ sở Vật lý trị liệu giúp cải thiện chức năng cột sống ngực. Nhiều bài tập hữu…
Xem chi tiết
Bài tập phòng ngừa giãn tĩnh mạch chi dưới
Phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch tại chi dưới bằng bài tập đơn giản. Nếu công việc bạn ngồi lâu hoặc đứng lâu, những bài tập này sẽ thực sự hữu…
Xem chi tiết
Hội chứng cơ hình lê (Piriformis syndrome)
Hội chứng cơ hình lê (Piriformis syndrome) và cách kéo dãn cơ hình lê hiệu quả nhất
Xem chi tiết
Phòng đau thắt lưng cơ học
Đau thắt lưng có nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó nguyên nhân cơ học hoàn toàn có thể phòng được. Bài viết chia sẻ cách phòng đau thắt lưng cơ học…
Xem chi tiết
Bài tập giảm đau cho Meralgia Paresthetica
Hội chứng Meralgia Paresthetica còn được gọi là hội chứng Bernhardt-Roth, là một tình trạng tổn thương thần kinh cảm giác gây đau, rát, ngứa ran hoặc tê ở phần trước ngoài…
Xem chi tiết
Bài tập cho bệnh viêm mỏm trâm quay
Bài tập phục hồi hội chứng viêm bao gân De Quervain. Viêm mỏm trâm quay là một tình trạng viêm bao gân. Nó gây ra đau ở cổ tay bên phía ngón…
Xem chi tiết
Phương pháp thay thế để giúp kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật chỉnh hình
Kiểm soát đau sau phẫu thuật chỉnh hình là vấn đề cần thiết. Ngoài phương pháp dùng thuốc truyền thống, ngày nay, nhiều phương pháp thay thế đang được áp dụng rộng…
Xem chi tiết
Chương trình tập luyện cho viêm mỏm lồi cầu
Viêm mỏm lồi cầu bao gồm viêm lồi cầu ngoài (hay khuỷu tay người chơi tennis) và viêm lồi cầu trong (khuỷu tay người chơi golf). Chương trình tập luyện giúp giảm…
Xem chi tiết
